تین دن کا روزہ پورے مدافعتی نظام کو بحال کرتا ہے
نیشنل پوسٹ میں شائع ہونے والی ایک خبر کے مطابق؛ تین دن کا روزہ پورے مدافعتی نظام کو بحال کر دیتا ہے اور کینسر کے مریضوں کی حفاظت کرتا ہے۔
اگرچہ اسلام میں روزہ ایک دن کے اندر مخصوص وقت کے لئے محدود ہے، ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ یہ درج ذیل عمل کی ایک آسان شکل ہے یا اس کے دوسرے فوائد بھی ہو سکتے ہیں جن کا ہمیں ابھی تک علم نہیں ہوا۔ مسلمانوں کو اللہ کے احکام پر عمل کرنا ضروری ہے، کیونکہ یہ اللہ کا حکم ہے۔ تاہم ہمیں یقین ہونا چاہیے کہ اللہ نے ہمارے لئے بہترین قوانین وضع کیے ہیں کیونکہ وہ ہمارا خالق ہے:
“پس تم اپنے چہرے کو سیدھی اور صحیح دین کی طرف رکھو، اللہ کی فطرت کے مطابق جس پر اس نے انسان کو پیدا کیا۔ اللہ کی تخلیق کو کوئی بدل نہیں سکتا۔ یہی صحیح دین ہے، لیکن اکثر لوگ نہیں جانتے۔” (روم 30:30)
یہاں خبر پیش کی گئی ہے:
سائنس دانوں نے ایک کامیابی کو “قابل ذکر” قرار دیتے ہوئے دریافت کیا ہے کہ تین دن کا روزہ پورے مدافعتی نظام کو دوبارہ بنا سکتا ہے، حتیٰ کہ بزرگوں میں بھی۔
اگرچہ غذائیت کے ماہرین نے روزہ رکھنے والی غذاؤں پر تنقید کی ہے، تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جسم کا بھوکا رہنا خلیاتی تجدید کو متحرک کرتا ہے، جس سے سفید خون کے خلیے پیدا ہوتے ہیں جو انفیکشن کا مقابلہ کرتے ہیں۔
یونیورسٹی آف سدرن کیلیفورنیا (USC) کے سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ یہ دریافت خاص طور پر اُن افراد کے لئے مفید ہو سکتی ہے جن کے مدافعتی نظام کو نقصان پہنچا ہو، جیسے کہ کینسر کے مریض جو کیموتھراپی پر ہیں۔ یہ بوڑھوں کے لئے بھی مفید ہو سکتا ہے جن کا مدافعتی نظام کم مؤثر ہو جاتا ہے۔
تحقیق کے مطابق روزہ ایک “تجدیدی سوئچ” کو متحرک کرتا ہے جو خلیوں کو سفید خون کے خلیے بنانے کی ہدایت دیتا ہے، اور یوں مدافعتی نظام کو بحال کرتا ہے۔
یونیورسٹی میں جیرونٹولوجی اور حیاتیاتی سائنسز کے پروفیسر والٹر لونگو نے کہا، “یہ خلیوں کو اجازت دیتا ہے کہ وہ آگے بڑھیں اور پورے نظام کو دوبارہ بنائیں۔”
“اور اچھی بات یہ ہے کہ جسم نے نظام کے ان حصوں سے چھٹکارا حاصل کر لیا جو ممکنہ طور پر خراب یا پرانے تھے، غیر مؤثر حصے، روزے کے دوران۔ اب، اگر آپ ایک نظام کے ساتھ شروع کرتے ہیں جس کو کیموتھراپی یا بڑھاپے سے شدید نقصان پہنچا ہو تو روزے کے چکر، حقیقتاً، ایک نیا مدافعتی نظام پیدا کر سکتے ہیں۔”
روزے کے چکروں سے، حقیقتاً، ایک نیا مدافعتی نظام پیدا ہو سکتا ہے۔
لمبے عرصے کا روزہ جسم کو گلوکوز اور چربی کے ذخائر استعمال کرنے پر مجبور کرتا ہے لیکن سفید خون کے خلیوں کا ایک بڑا حصہ بھی توڑ دیتا ہے۔ روزے کے ہر چکر میں یہ کمی تبدیلیوں کو متحرک کرتی ہے جو مدافعتی نظام کے خلیوں کی تجدید پر مبنی ہوتی ہے۔
تجربات میں، رضاکاروں کو چھ ماہ کے عرصے میں دو سے چار دن کے درمیان باقاعدگی سے روزہ رکھنے کے لئے کہا گیا۔ سائنس دانوں نے یہ بھی پایا کہ طویل روزے نے ایک انزائم پی کے اے کو کم کیا جو بڑھاپے اور ایک ایسے ہارمون سے منسلک ہوتا ہے جو کینسر کے خطرے اور ٹیومر کی نشوونما کو بڑھاتا ہے۔
لونگو نے مزید کہا، “ہم یہ پیش گوئی نہیں کر سکتے تھے کہ طویل روزہ ہیماٹوپوئٹک [خلیاتی تجدید کے نظام] کی تجدید کو فروغ دینے میں اتنا اہم اثر ڈالے گا۔ جب آپ بھوکے رہتے ہیں تو نظام توانائی بچانے کی کوشش کرتا ہے، اور توانائی بچانے کے لئے ایک کام یہ کر سکتا ہے کہ وہ مدافعتی خلیات کا ایک بڑا حصہ ری سائیکل کر دے جو ضروری نہیں ہیں، خاص طور پر وہ جو خراب ہو سکتے ہیں۔
‘اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ روزہ نقصان دہ ہوگا جبکہ اس کے مفید ہونے کے لئے مضبوط ثبوت موجود ہیں۔’
“جو چیز ہم نے اپنے انسانی اور حیوانی کام میں محسوس کی، وہ یہ ہے کہ طویل روزے کے ساتھ سفید خون کے خلیات کی تعداد کم ہو جاتی ہے۔ پھر جب آپ دوبارہ غذا لیتے ہیں تو خون کے خلیات واپس آتے ہیں۔”
72 گھنٹوں کا روزہ کینسر کے مریضوں کو کیموتھراپی کے زہریلے اثرات سے بھی بچاتا ہے۔
USC نوریس جامع کینسر سینٹر اور اسپتال کی اسسٹنٹ پروفیسر ٹانیا ڈارف کے مطابق، “اس تحقیق کے نتائج بتاتے ہیں کہ روزہ کچھ نقصان دہ اثرات کو کم کر سکتا ہے جو کیموتھراپی سے ہوتے ہیں۔”
72 گھنٹے کے روزے کے حوالے سے، یونیورسٹی کالج لندن کے ریجنریٹیو میڈیسن کے پروفیسر کرس میسن نے کہا: “یہ ممکنہ طور پر مفید ہو سکتا ہے کیونکہ یہ اتنا طویل وقت نہیں ہے کہ کسی کینسر کے مریض کے لئے بہت زیادہ نقصان دہ ہو۔ لیکن مجھے لگتا ہے کہ سب سے معقول طریقہ یہ ہوگا کہ اس اثر کو دوائیوں سے حاصل کیا جائے۔ میں نہیں سمجھتا کہ روزہ سب سے بہترین خیال ہے۔ لوگ بہتر ہیں کہ وہ باقاعدہ کھاتے رہیں۔”
لونگو نے مزید کہا: “اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ روزہ نقصان دہ ہوگا جبکہ اس کے مفید ہونے کے لئے مضبوط ثبوت موجود ہیں۔”
